从2025年起将要正式实施渐进式法定，延迟退休年龄，当然很多人对于延迟退休可能并不算是非常的了解。比如说我身边就有很多即将退休的老人，可能心中还是闷闷不乐的。因为他们对于延迟退休并没有深入了解，总认为延迟退休到来以后，就意味着自己可能领取退休金的年龄会向后顺延，但其实我们的延迟退休它并不是这样子的，因为它不是一刀切的实施法定延迟退休年龄。
首先是按照渐进式的办法，这个渐进式的办法也就意味着它是循序渐进，如果说自己即将办理退休，比如说1965年1~4月份出生的男性，仅仅只需要延迟一个月就能够去办理退休了。如果说你的年龄比较小，比如说是1980年以后出生的男性可能会赶上延迟退休三年的时间，但是对于我们年龄越大的人群，他赶上延迟退休的期限相对来说也会更早一些。所以它不是一刀切，它采用的是渐进式的办法。
其次，更重要的一点是延迟退休采用了自愿和弹性的原则。也就是说我们可以选择自愿弹性提前退休，也能够选择自愿弹性延迟退休。所以出现了这样的一个原则，很多人是比较纠结的，那么究竟该如何选择呢？如果说，选择弹性提前退休，虽然说能够提前领取到养老金，是不是意味着自己今后养老金的待遇水平会更少呢？如果说我们选择弹性延迟退休，那么又能够多出多少钱的养老金呢？这成为很多人非常关心的一个话题。
所以就衍生出了，我们题目所说的，延迟一个月退休和延迟一年退休，养老金会相差多少钱？其实延迟退休确实是可以自愿的选择，但是弹性提前退休是属于自愿的选择，作为工作单位来讲是不能够去干预的，但是想要选择弹性延迟退休，必须要跟所在的工作单位协商一致以后，才能够实现，如果说工作单位不同意，那么你只能够选择到龄退休，比如说男性最晚的法定延迟年龄就是63岁，不能够晚于这样的一个年龄阶段。
至于说延迟一个月和延迟一年，那么本质上来讲，对应养老金的待遇水平肯定是有所差异性的，通常情况下，如果说你延迟一个月相应的个人账户存储额，包括初始养老金的待遇，你的基础养老金待遇都会变得更高，至少都能够增加，几块钱到十几块钱甚至几十块钱不等这样的一个待遇。但是当自己如果选择延迟一年的时间，那么相当于是12个月这个时间段相对来讲就是时间长了，一般情况下获得养老金的待遇就会比较高，很多人可能会高达一两百块钱甚至更高的水平。
所以究竟该如何选择，要根据自己的实际情况来决定，比如说你是一线体力劳动者，可能并不愿意延迟退休，即便考虑到延迟退休以后能够多领到养老金，但是自己的身体条件确实不允许。那么我们当然可以选择到龄退休，甚至可以选择弹性提前退休，但是对于一些白领工作者，比如说办公室的工作者，那么他的身体条件也比较好，工作环境又比较舒服，多干一个月甚至是多干一年的时间都没有问题，所以要根据自己的实际情况来选择。