你觉得现在社会最缺少的东西是什么#
在这个信息如洪流般奔涌的时代，我们的生活被各种电子设备和网络内容填得满满当当。短视频、电子榨菜式的娱乐，已然成为大众日常消遣的“标配”，然而，在这看似热闹丰富的背后，一种珍贵的东西正悄然从我们指尖溜走——专注力。
曾几何时，一本好书能让我们沉浸其中，忘却外界纷扰；一项手工技艺，我们愿意花费数月甚至数年去钻研打磨。可如今，短视频以其极具冲击力的视觉画面、简短精炼的内容呈现，短短十几秒就能刺激一次我们的感官。手指轻轻一划，便是一个全新的世界，无穷无尽的新鲜玩意儿扑面而来。等公交的间隙、午休的片刻、甚至睡前的几分钟，人们习惯性地打开短视频APP，任由碎片化信息如潮水般将自己淹没。
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吃饭时，曾经一家人围坐畅谈的温馨场景，逐渐被电子榨菜所取代。所谓电子榨菜，就是吃饭时必须播放的各类综艺节目、剧集或是搞笑短视频，人们眼睛盯着屏幕，机械地往嘴里塞着食物，注意力全然不在食物的滋味、家人的交流上。看似增添了用餐的乐趣，实则让我们失去了专注品味生活的能力。一顿饭下来，脑海中记住的只是视频里的几个段子，至于家人说了些什么、饭菜的香气如何，全然无感。
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这种对碎片化娱乐的过度依赖，带来的直接后果便是专注力的严重衰退。工作学习时，曾经能长时间专注解题、撰写文案的我们，如今每隔几分钟就忍不住拿起手机刷一刷，生怕错过什么热点。注意力难以长时间集中，导致效率大打折扣。写一篇报告，思路不断被手机提示音打断；学习一门外语，单词还没背几个，就被短视频里的奇闻轶事吸引过去。长此以往，不仅知识技能难以精进，还养成了浮躁、浅尝辄止的做事习惯。
专注力的缺失，更深层次地影响着我们的创造力与思考深度。当大脑习惯了接收现成的、无需过多思考的短视频内容，就如同长期被投喂速食，渐渐失去了自己烹饪美食的能力。那些需要深度钻研、反复琢磨的领域，越来越少有人涉足。我们不再愿意花费时间去探究一本经典著作背后的思想脉络，不再有耐心去解开一道复杂数学题的层层谜团，因为相较于短视频带来的即时满足，这些都太“费力”了。
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要想重拾专注力，并非一蹴而就。一方面，我们需有意识地减少对短视频等碎片化娱乐的沉迷，给自己设定固定的“无电子设备时间”，重拾阅读、绘画、手工等需要沉浸投入的爱好。另一方面，培养自律能力，工作学习时将手机调至静音、放置在视线之外，逐步训练大脑重新适应长时间专注的状态。
在这个喧嚣的网络时代，拯救我们的专注力，就是守护内心深处那份对生活、对知识、对梦想的执着追求。别让无尽的短视频，彻底吞噬掉我们专注做事、用心生活的能力，毕竟，唯有专注，方能在这纷繁世界中，寻得属于自己的一方静谧天地，雕琢出独一无二的精彩人生。#你觉得现在社会最缺少的东西是什么#